APDをもつ人は、自分は社会的に不適格で魅力に欠けていると考え、笑われること、恥をかくこと、排除されること、嫌われることを怖がり、そのために、社会的な交流を避けようとする傾向をもつ。自分は孤独者（loner）であるとし、社会から取り残されている感…

今日は十二時間近く寝たのにも関わらず一日中眠気から逃れられずに選抜高校野球を囃し立てながら見ていたらいつの間にか寝入っていた。せっかくの休日なのに無意義に時間を過ごした。何もやっていない、何も成長していない一日。 出勤の日にはもっと時間があ…

肩が凝る凝る。美容院に行っていた時に「肩が凝っていますね」と言われたことがあるけれども、今日ほど肩が凝っているのを自分で自覚した日はない。何か悪いものに取り憑かれているんじゃないかと思うくらい肩がキリキリする。 肩だけじゃなくて全身の筋肉が…