ああ

この期外収縮がかなり長い間続くのは、睡眠不足が引き起こしているものなのだろうか、それとも加齢からくるものなのだろうか。
確かに毎日の睡眠時間は長くない。だいたいいつも 1 時過ぎに床に就き、7 時前に目が覚める（覚まさなければならない）。おそらく 5 時間ちょっとでしかないので、平均睡眠時間 7 時間程度と言われる日本人の中では短いと言える。
そして僕は昔からいわゆるショートスリーパーではない。この期外収縮は、睡眠時間が短いと訴える身体の不調の一つなのかも知れない。
つまり僕はもう寝た方がいい。