ニキビができて辛い

毎日きちんと顔を洗っているし、甘いものなども最近控えているのにな。顔の下半分、特に顎のラインに沿ってよくできる。一体どうなっているんだ。
睡眠不足がニキビ発生の要因の一つだとしたら、僕の場合はそれが原因ということも考えられる。寝るのがもったいなくて午前三時に寝て午前七時に起きるんだから、睡眠不足と言わざるを得ない。
今日は帰りにマクドナルドへ寄って、以前ポテトを買ったらポテト無料クーポンを貰ったのでポテトを貰いチキンクリスプを買おうとしたら、カウンターの前に客がたくさん並んでいたのでこれは時間がもったいないと思い、そのまま店内を素通りして裏口に抜けて帰った。土日の昼はこんなに混むんだな。
となると明日の昼も混むのだろう。ポテト無料クーポンは明日まで有効とある。明日までに引き換えないと、ポテト無料クーポンはただの紙くずになってしまう。明日は混んでいない時間を見計らって、このポテト無料クーポンをポテトに換えなければならない。
と、ジャンクフードなんかに拘っているからニキビも増えるんだろうな。もうどうしたらいいか分かんない。