不定愁訴

ちょっと体の具合に異変があると必要以上に不安がって、余計にその具合が悪くなる、という悪循環にもう 10 年以上陥っている。今日などは軽い胸痛があって、もしかすると狭心症か何かじゃないかと不安になって吐き気がしてきてクソのようだった。
広場恐怖どころか自分の部屋で一人でいてもそうなるのだから、もう回避する方法もない。休みで一日中外出しない日さえ抗不安薬を飲まなければならないのか。
もしかすると最近のめまいもそのうちの一つなのかも知れない。