2014-03-27から1日間の記事一覧

睡眠不足

身体が色々不調なのは、日付を跨いでから床に就くという習慣が災いしているのかも知れない。毎日の睡眠時間 5 時間はシンドイ。今くらいの時間に寝るのがベストなんだろうな。